10 علت ورم لثه چیست و چطور آن را در خانه درمان کنیم؟

تورم لثه یکی از مشکلات رایج داخل دهان است که ممکن است افراد را در هر سنی درگیر کند.و یک مساله مهم است. برخی از افراد به دلایل مختلف ورم لثه را تجربه می کنند. آن ها معمولا از یک حس سوزش مانند و یا گاها همراه با درد شکایت می کنند که می تواند موقتی یا مزمن باشد. ما در این مقاله درباره ورم لثه، عوامل ایجاد کننده و روش های درمانش توضیحاتی ارائه خواهیم داد.

تورم لثه به چه صورت است؟

اگر لثه های خود را در داخل آینه نگاه کنید احتمالا متوجه ورم آن ها خواهید شد. آن ها ممکن است چیزی شبیه به این توصیفات به نظر برسند:

• به طور معمول صورتی تیره، قرمز، آبی یا بنفش هستند
• حاشیه آن ها روی دندان ها دچار ورم شده و رنگش غیر طبیعی است
• یک مثلث کبود و یا قرمز بین دندان ها ایجاد می شود
• خونریزی هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن
• درد ناراحت کننده تا شدید

چه چیزی باعث تورم لثه می شود؟

10 علت ورم لثه که در بیشتر موارد مقصران اصلی در نظر گرفته می شوند این ها هستند:

1. بد مسواک زدن / نخ دندان کشیدن به صورت نادرست

بسیاری از ما مسواک می زنیم و در طول هفته نخ دندان نیز استفاده می کنیم ولی ورم لثه را تجربه می کنیم. در چنین مواردی یادمان می رود که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن درست است که به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند اما اگر اینکار اصولی و به درستی انجام نشود می توان مضر باشد. مثل استفاده از مسواک و نخ دندان غیر استاندارد و یا وارد کردن فشار به دندان ها و لثه در حین استفاده از آن ها می تواند باعث ورم لثه، خونریزی و ساییده شدن مینای دندان شود.

🎯 نوشته مرتبط: مسواک بین دندانی چیست و طرز استفاده از آن به چه شکل است؟

2. بروز انواع عفونت دندان

ویروس ها، قارچ هاو  باکتری ها می توانند روی سلامت دهان و دندان ما تاثیرات نامطلوب زیادی بگذارند. آن ها با ایجاد عفونت مستقیما می توانند باعث تحریک لثخ شوند. حمله بیماری های عفونی مانند تبخال یا برفک دهان نیز ممکن است از دلایل تورم لثه در صورت عدم درمان فوری باشد.

3. تغییرات هورمونی

تغییر در سطح هورمون نیز ممکن است باعث تورم لثه ها شود. این یک مشاهده رایج در دوران بارداری، قاعدگی، بلوغ یا یائسگی است، زمانی که بدن شما دستخوش تغییرات متعددی می شود. این موضوع همچنین ممکن است جریان خونرسانی را در لثه های شما افزایش داده و آنها را حساس و به راحتی تحریک کند. برای همین است که در دوران بارداری ممکن است خانم ها با خونریزی لثه و یا التهاب آن روبرو شوند.

4. وجود زخم های دهانی

آفت دهان و سایر زخم های مرتبط با دهان مانند کیست،  موکوسل، آبسه لثه و … می توانند باعث درد و ورم لثه شوند. مشخصا آفت ها بیشتر باعث ورم می شوند و آن ها زخم های هستند که معمولاً دارای یک مرکز سفید با لبه های قرمز هستند. اگر از قبل بیماری خودایمنی داشته باشید، احتمال ابتلا به زخم‌های دهانی و آفت دهان که باعث تورم لثه‌ها می‌شوند، بیشتر است.

5. کمبود دریافت برخی از ویتامین ها

به طور کلی، سلامت دهان و دندان بیشتر به در دسترس بودن ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه ویتامین های B و ویتامین C بستگی دارد. هنگامی که کمبود شدید ویتامین C وجود دارد، باعث ایجاد اسکوربوت می شود. اسکوربوت نوعی بیماری ناشی از کمبود ویتامین ث است که منجر به کم خونی و بیماری های لثه مانند ورم لثه می شود.

6 تا 10. سایر علل تورم لثه این ها هستند

• تحریک لثه
• مصرف غذاهای ادویه دار
• آبسه دندان
• پروتزهای نامناسب یا جزئی
• نامرتبی دندان ها

🎯 نوشته مرتبط: لیفت لثه چگونه انجام می شود ؟

روش درمان ورم لثه چیست؟

چنانچه ورم لثه را همراه با درد و یا احیانا تب تجربه می کنید باید به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک معمولا برای درمان شما از روش جرمگیری دندان استفاده خواهد کرد. در این روش جرم ها و پلاک از روی دندان ها و بینشان و زیر خط لثه برمیدارد یا حذق می کند.

همچنین با مصرف آنتی بیوتیک ها به درمان عفونت احتمالی کمک می شود. چنانچه لثه آسیب دیده باشد و یا دچار تحلیل شده باشد احتمالا نیاز به جراحی لثه خواهید داشت. در این جراحی، تحلیل لثه برطرف شده و بافت حمایتی به لثه شما اضافه خواهد شد.

درمان خانگی ورم لثه چیست؟

اگر ورم لثه اندک است و گاه و بیگاه رخ می دهد می توانید با اقدامات و روش های خانگی برای برطرف کردن آن اقدام کنید. اما تنها زمانی روش های خانگی توصیه می شود که شدت ورم کم است و نیازی به دندانپزشکی نباشد. چنانچه شدتش بیشتر شده و با علائم دیگر همراه باشد آنگاه درمان خانگی ورم لثه توصیه نمی شود.

🎯 نوشته مرتبط: با بیماری لثه و انواع آن آشنا شوید !

روش های خانگی می تواند شامل  موارد زیر باشد:

• استفاده از کمپرس یخ روی لثه
• مصرف داروی مسکن در صورتی که درد داشته باشید
• شستشوی دهان با آب نمک
• استفاده از مسواک های سافت برای تمیز کردن دندان ها
• استفاده از چای کیسه ای (دمنوشی) روی لثه
• ساخت خمیر دندان با مواد طبیعی کاهنده ورم لثه
• و …

حتما بخوانید : 👈 سیاه شدن لثه چه دلایلی دارد ؟

چطور از بروز ورم لثه پیشگیری کنیم؟

برای اینکه دیگر به تورم یا ورم لثه مبتلا نشوید روش های زیادی پیش رو دارید. برخی از این روش ها که ساده ترین ها نیز هستند عبارتند از:

مسواک زدن و نخ دندن کشیدن

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دو اقدام بسیار مهم مرتبط با بهداشت دهان و دندان هستند که حتما باید به صورت روزانه انجام شوند. تنها کافیست دو بار در روز دندان هایتان را به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. البته این به تنهایی کافی نیست و باید شیوه اصولی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را بیاموزید تا از تحریک لثه و بروز ورم لثه جلوگیری کنید.

مصرف رژیم غذایی سالم و متعادل

رژیم غذایی امروزی بسیار ناسالم است. غذاها پر از مواد افزودنی هستند و در داخل آن ها شکر، قند، و سایر مواد مضر دیگر نیز یافت می شود. با خوردن این غذاها به راحتی می توان شاهد پوسیدگی دندان و تحریک و تورم لثه شد. اما کنار گذاشتن این مواد و روی آوردن به غذاهای سالم و ارگانیک و رعایت تعادل در دریافت مواد مغذی می تواند به راحتی به شما از بروز تورم لثه کمک کند.

نکته مهم در این خصوص حفظ سطح سالم ویتامین های B و C، اسید فولیک و همچنین کلسیم است . شما می توانید به سادگی انواع سبزیجات و میوه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از ویتامین های مکمل برای تقویت دندان ها و لثه های سالم تر استفاده کنید.

نوشیدن مقدار زیادی آب

روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. سعی کنید که میوه ها و سبزیجات آبدار هم بخورید. اگر نمی دانید چقدر آب برای نوشیدن کافیست می تواند آن را روزانه بین 5 تا 8 لیوان در نظر بگیرید. اگر حتی تمایل زیادی به نوشیدن آب ندارید تنها سعی کنید که مرتبا دهان خود را با آب شستشو دهید. اینکار مخصوص بعد از خوردن غذا توصیه می شود و می تواند به جلوگیری  و یا حتی درمان ورم لثه کمک کند زیرا آب با خنثی کردن محیط اسیدی و از بین بردن پلاک و باکتری ها به کاهش تحریک لثه کمک زیادی می کند.

کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب

استرس یکی از عوامل اصلی بروز مشکلات دهان و دندان است. زمانی که استرس دارید سیستم ایمنی بدنتان در معرض خطر و تحریک قرار خواهد گرفت. اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد نمی تواند برای مبارزه با باکتری ها به شما کمک کند. همچنین لثه را از محافظت در برابر خطرات محافظت نخواهد کرد.

از همه مهمتر زمانی که استرس دارید احتمالا با خشکی دهان، اسیدی شدن فضای داخلی دهان و موارد دیگری روبروز می شوید که همگی می توانند منجر به ورم لثه شده یا آن را تشدید کنند.

انجام معاینات و چکاپ های دندانپزشکی

به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید که همه چیز در خصوص سلامت دهان و دندان در شرایط عالی قرار دارد و نیازی به درمان ندارید. و اگر مشکلات لثه شما باعث درد بیش از حد می شود یا ادامه می یابد، حتما به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

دندانپزشک شما نه تنها می تواند علت تورم لثه شما را دریابد، بلکه می تواند به بهبود سریعتر مشکلات لثه شما نیز کمک کند. با مراجعات منظم 6 ماهه به مطب دندانپزشک خود می توانید قبل از بروز هر گونه مشکل برای لثه و یا بدتر شدنش اقدامات مناسبی در پیش بگیرید.