درباره دهانشویه چه می دانید؟(کاربرد، انواع، مزایا، معایب و نحوه استفاده)

دهانشویه ها بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از اصلی ترین راه های ارتقای بهداشت دهان و دندان و داشتن لبخندی سالم هستند. آنها از آنچه که تصور می کنید کاربردی تر هستند و فواید بسیار زیادی برای دهان و دندان ما دارند. آنچه در این مقاله می خوانید اطلاعات کاملی درباره انواع محلول های دهان شویه، فواید و کاربرد آن ها، نحوه استفاده و نحوه خرید آن ها است.

دهانشویه یا دهان شویه مایعی است که به طور غیرفعال در دهان نگه داشته می شود و با انقباض عضلات اطراف دهان وحرکت سر در اطراف دهان می چرخد ​​و غرغره می‌شود. برای استفاده از آن بهتر است که سر به عقب متمایل شده و مایع در پشت دهان نیز گرداننده شود

فواید دهانشویه چیست؟

محلول های حاوی مواد شوینده دهان و دندان فواید بسیار زیادی دارند و ما مهم ترین فواید موجود را در ادامه بررسی کرده ایم.

می توانند تعداد باکتری های موجود در دهان را کاهش دهد

باکتری های فعال در جریان عفونت های لثه می توانند در هنگام ورود به جریان خون در خانم های باردار، عوارض خاصی در بارداری ایجاد کنند و شما می توانید با شستشوی منظم دهانشویه ، این خطر را کاهش دهید.

محلول های شوینده دهانی می توانند با کاهش میزان پلاک و باکتری های محبوس در دهان، از بیماری های لثه مانند التهاب لثه یا عفونت آن جلوگیری کنند.

به سفیدتر شدن دندان ها کمک می کنند

دهانشویه ای که حاوی پراکسید کاربامید یا پراکسید هیدروژن باشد می تواند تاثیر سفید کنندگی روی دندان داشته باشد. چنانچه دندان های شما به صورت جزئی دچار تغییر رنگ شده اند و یا روزانه به دلیل پلاک، کمی زرد می شوند، انتخاب این دهان شویه ها می تواند به سفید شدن دندان هایتان کمک کند. اما این روش به هیچ عنوان جایگزین مناسبی برای بلیچینگ دندان ها نیست.

بوی بد دهان را کاهش می دهد

یکی از مهم ترین فواید محلول دهانشویه کمک به کاهش بوی بد دهان و تازه تر شدن نفس است. هرچند که خمیر دندان حاوی فلوراید چنین فایده ای دارد اما اثراتش کوتاه مدت است. استفاده طولانی مدت از فلوراید می تواند به کاهش موثر تر و طولانی مدت تر بوی بد دهان منجر شود.

ذرات ریز مواد غذایی را از بین می برد

دهانشویه ها به جز خوش بو کردن داخل دهان به شل و معلق کردن ذرات ریز مواد غذایی چسپیده به دندان ها کمک می کنند. اگر پس از غذا و مسواک زدن، دهانشویه استفاده شود تاثیرش بیشتر خواهد بود.

مانع از تشکیل و تجمع پلاک می شود

دهان شویه های مختلفی در بازار وجود دارد که می تواند به جلوگیری از رشد پلاک در دندان و زیر لثه کمک کند. این دهانشویه ها می توانند با جلوگیری از تشکیل پلاک دندان شما را از بیماری های لثه نجات دهند و سلامت بافت لثه را تامین کنند.

به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند

از آنجایی که این محلول ها حاوی فلوراید هستند از ایجاد حفره و پوسیدگی دندان ها و تحلیل رفتن مینای دندان کمک می کند. فقط مطمئن شوید که دهانشویه خریداری شده شما حاوی فلوراید باشند زیرا همه آن ها فلوراید ندارند.

علائم دردناک آفت دهان را کاهش می دهد

دهانشویه هایی که حاوی کمتر از 18 درصد الکل (یا کلا بدون الکل) هستند، می توانند علائم دردناک ناشی از آفت دهان را کاهش دهند.

💎 این نوشته را از دست ندهید: درمان سه سوته آفت دهان

معرفی انواع دهانشویه ها

لازم است بدانید که دهانشویه ها برای موراد مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرند انواع دهانشویه ها شامل :

• دهانشویه های درمانی : این نوع از دهانشویه ها برای از بین بردن باکتری ها استفاده شده و مانع از تجمع پلاک های دندانی و مواردی مثل التهاب لثه می شود
• دهانشویه های زیبایی: دهانشویه های زیبایی اغلب برای از بین بردن طعم ناخوشایند دهان و هم چنین سفید ترشدن دندان ها مورد استفاده قرای می گیرند

چطور دهان خود را با شوینده های دهانی شستشو دهیم؟

بسیاری از دندانپزشکان معتقدند که مسواک زدن (دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید) می تواند فلوراید کافی برای محافظت از در برابر پوسیدگی دندان را فراهم می کند. اما اگر مستعد پوسیدگی هستید، می توانید علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ، از دهان شویه حاوی فلوراید استفاده کنید.

برای استفاده صحیح از این محلول ها نکات زیر را دنبال کنید:

• از مقدار مناسب استفاده کنید. برای این کار برچسپ روی محلول را بخوانید
• بعد از ریختن محلول شوینده در داخل دهان، دهان خود را ببندید و با محلول را داخل دهان خود بچرخانید
• دهانشویه را قورت ندهید. مقادیر بالای فلوراید در صورت بلعیده شدن می توان مسمومیت ایجاد کند.
• بعد از خارج کردن محلول از دهان دست کم تا 30 دقیقه چیزی نخورید تا اثر فلوراید کاهش نیابد.

دهانشویه ها چگونه به حفظ بهداشت دهان کمک می کنند؟

استفاده از دهانشویه یکی از روش های مکمل برای حفظ بهداشت دهان و دندان است. هر دهان شویه ای دارای ترکیبات مختلفی است که ممکن است برخی از آنها در پیشگیری از تشکیل پلاک و عفونت های لثه موثر باشند. با این حال، اثربخشی دهانشویه ها می تواند متغیر باشد و تعیین دقیق میزان کمک آنها به سلامت دهان کار دشواری است.

بر اساس مطالعات، بسیاری از افراد از دهانشویه برای کاهش علائم بیماری های لثه، زخم های دهانی و تورم لثه استفاده می کنند. این محصولات با داشتن مواد ضدعفونی کننده مانند الکل و اسانس هایی مانند منتول و اکالیپتول، می توانند باکتری های موجود در نقاطی از دهان که دسترسی به آنها با مسواک یا نخ دندان مشکل است را از بین ببرند.

علاوه بر این، دهانشویه های حاوی فلوراید به تقویت مینای دندان کمک کرده و می توانند در کاهش پوسیدگی دندان ها، به ویژه در کودکان، موثر باشند. فلوراید موجود در دهانشویه به مینای دندان نفوذ کرده و به استحکام و مقاومت دندان ها در برابر پوسیدگی کمک می کند.

برای استفاده از انواع شوینده های دهانی چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

برای استفاده حداکثری از دهانشویه ها سعی کنید به چند نکته زیر توجه کنید:

در صورت لزوم دهانشویه را رقیق کنید

حتماً برچسب روی هر مارک دهانشویه ای را که انتخاب کرده اید بخوانید. مارک های مختلف غلظت های مختلفی از مواد بکار رفته دارند و ممکن است  برخی برندها به شما توصیه کنند آنها را با آب رقیق کنید.

دهانشویه جایگزین مسواک و خمیر دندان نسیست

لازم به یادآوری است که هیچ دهانشویه ای جایگزین روتین مراقبت از دهان و دندان با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست. محلول ها به نوعی مکمل مسواک زدن هستند نه جایگزین آن ها.

به اندازه کافی دهان خود را شستشو دهید

کلیدی ترین نکته در استفاده از دهانشویه ها مدت زمان استفاده از آن ها است. برای اینکه بدانید هر مارک را به چه میزان و مدت زمان در داخل دهان بچرخانید برچسپ روی بطری ها را بخوانید. البته بیشتر شرکت های تولیدی توصیه می کنند که محصول را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه در دهان خود چرخانده و سپس آن را بیرون بریزید.

💎 این نوشته را از دست ندهید:علت اصلی آفت دهان چیست

چگونه بهترین دهانشویه را انتخاب کنیم؟

هنگام خرید دهان شویه، در نظر بگیرید مهم ترین فواید دهانشویه برای شما چیست. به دنبال گزینه های بدون الکل باشید تا نگران خطرات مرتبط با دهان شویه حاوی الکل نباشید. حتما به دنبال دهان شویه مورد تأیید بگردید و بررسی کنید که آیا آن به مواردی که می خواهید درمان کنید ، پاسخ می دهد. اگر خود را مطمئن نمی دانید ، دریغ نکنید که از دندانپزشک خود کمک بخواهید!

شما گزینه های زیادی دارید و دهانشویه یا شستشوی مناسب دهان شما شستشوی دهان و دندان برای سلامتی دندان ها و لثه ها و ترجیح چشایی شماست.

برای کمک به انتخاب دهان شویه یا شستشوی مناسب ، به یاد داشته باشید دهان شویه چه کاری انجام می دهد و این نکات را در ذهن داشته باشید:

دهانشویه حاوی الکل بگیرم یا نه؟

الکل یکی از مواد اصلی بکار رفته در بسیاری از دهان شویه ها و شوینده های دهانی است ، که در صورت بلعیدن مقادیر زیادی می تواند مشکل ساز شود. اگر می خواهید برای کل خانواده یک نوع شوینده دهان بخرید یک نوع بدون الکل خریداری کنید زیرا این نوع برای کودکان و نوجوانان می تواند خطرناک باشد.

اگر دندان حساس دارید

افرادی که لثه های حساسی دارند نمی توانند از شوینده های دهانی معمولی استفاده کنند. اگر دندان، لثه و کلا دهان حساسی دارید، یک دهانشویه بدون الکل برای خود خریداری کنید. به جز این، سعی کنید به فکر مواد طبیعی در شوینده های خود باشید. دهانشویه های طبیعی غالباً حاوی موادی مانند آلوئه ورا و بابونه برای اثر تسکین دهنده هستند.

اگر به دنبال کنترل پلاک و جرم دندان هستید

اگر به جز هدف درمان بوی بد، میخواهید مانع از تجمع پلاک در داخل دهان خود شوید می توانید دهانشویه های مخصوص پیشگیری از جرم و پلاک دندان خریداری کنید.

از دندانپزشک خود کمک بگیرید

اگر مطمئن نیستید که کدام مایع شستشو دهنده دهان برای شما مناسب است می توانید با دندانپشک خود صحبت کند. با یک معاینه ساده  با در نظر گرفتنش شرایط دهان و دندان شما، دندانپزشکتان برای شما یک مارک مناسب معرفی خواهد کرد.

💎مقاله مرتبط: علت برفک دهان چیست ؟

ترکیبات موجود در دهانشویه چیست؟

ترکیبات موجود در دهانشویه ها می توانند متفاوت باشند، اما برخی از مواد رایج که در بسیاری از دهانشویه ها یافت می شوند عبارتند از:

• طعم دهنده ها مانند منتول (طعم نعناع) یا اوکالیپتول.
• شیرین کننده ها مانند سوکرالوز یا ساکارین.
• آب به عنوان حلال اصلی.
• رنگ دهنده ها برای ایجاد ظاهر جذاب.
• آنزیم ها که ممکن است برای تجزیه پلاک یا باکتری ها استفاده شوند.
• فلوراید در برخی از دهانشویه ها برای تقویت مینای دندان.
• ضدعفونی کننده ها مانند کلرهگزیدین گلوکونات یا ستیلپیریدینیوم کلراید.

علاوه بر این، مواد دیگری مانند کلرهگزیدین گلوکونات، تیمول، تریکلوزان، بنزوییک اسید، بوریک اسید، اتیل الکل، گلیسیرین، سوربیتول، سدیم بیکربنات و بوراکس نیز ممکن است در فرمولاسیون دهانشویه ها استفاده شوند. این ترکیبات خواص ضدعفونی کننده، ضد پوسیدگی و خوشبوکنندگی  به دهانشویه ها می بخشند و به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کنند.

💎بیشتر بدانید: علت تلخی دهان چیست؟

عوارض دهانشویه

آیا با این همه فایده، محلول شوینده دهان عارضه هم دارد؟ در ادامه شما را با مضرات دهان شویه ها بیشتر آشنا می کنیم

جدای از تمام فواید دهانشویه ها تعدادی عارضه در خصوص استفاده از آن ها وجود دارد که در ادامه مورد بررسی قرار گرفته اند.

به خشکی دهان و سرطان دهان کمک می کنه

دهانشویه های حاوی الکل را می توانید از داروخانه ها خریداری کنید اما استفاده نامناسب و بیش از حد از آن ها می توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند. الکل به خودی خود عوارضی همانند خشکی دهان داشته و می تواند منجر به بوی بد دهان شود. یک بحث دیگر در رابطه با این دهانشویه ها این است که الکل خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد بنابراین باید در استفاده از آن ها احتیاط کرد.

دهانشویه می تواند فشار خون را افزایش دهد

مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد استفاده منظم از دهانشویه می تواند فشار خون شما را افزایش دهد. زیرا این مایع برخی از باکتری های مفید موجود در دهان را از بین می برد. و بد نیست بدانید که همه باکتری های داخل دهان  بد نیستند و استفاده بیش از حد از محلول شوینده دهانی می تواند باکتری های مسئول تولید نیتریک اکسید را که به محافظت از سیستم قلبی عروقی  کمک می کنند ، از بین ببرد.

تر و خشک را با هم می سوزاند!

هنگامی که همه باکتری های موجود در دهان خود را پاک می کنید، اولین خط محافظتی خود را در برابر باکتری های مهاجم از بین می برید. به همین دلیل، استفاده از دهان شویه می تواند خطر ابتلا به عفونت هایی مانند هلیکوباکتر پیلوری را افزایش دهد.

دهانشویه های آنتی باکتریال می توانند خطر التهاب روده را افزایش دهند که می تواند منجر به افزایش نفوذ پذیری روده شود و منجر به عدم تحمل غذا، آلرژی غذایی و حتی برخی بیماری های خود ایمنی مرتبط با روده شود.

هشدار مهم

چه استفاده از دهان شویه را انتخاب کنید و چه نکنید، باید بدانید که دهان شویه از هر نوعی برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی شود. زیرا رفلکس های بلع در کودکان در به خوبی تکامل نیافته و می تواند منجر به بلعیدن مقدار زیادی دهان شویه شود. بلع دهانشویه نیز می تواند تهوع ، استفراغ و مسمومیت را ایجاد کند.

سوالات پرتکرار در مورد استفاده از دهانشویه